【刮痧的好处与禁忌】夏季刮痧排热毒好处与注意toutiao

2019-01-10 17:58:59 来源: 内蒙古信息港

【刮痧的好处与禁忌】夏季刮痧排热毒好处与注意

夏季常有“伤暑”和“中暑”,刮痧可排热毒

伤暑:指人体被暑邪所伤,在中医中是一种比较严重的中暑现象,患者可有高烧、意识不清,甚至昏迷等症状表现,甚至会导致肾脏损伤,致死亡。而对于夏季的中暑现象,可以利用中医中的刮痧治疗。

方法:具体是先将患者准备刮痧的位置洗擦干净,再用操作工具,蘸植物油或清水后小孩感冒咳嗽
,在体表部位,轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动,逐渐加重,刮痧沿同一方向,力量均匀,每次刮15下左右,至有紫红色斑出现。

夏季刮痧的好处

1.缓解身体酸痛

刮痧通过对我们体表皮肤的刮动,可以改善身体一些部位因长期劳累造成的酸痛。

2.提高免疫力

中医认为:刮痧可以调整人体经脉流转,气血通了,五脏有了充足的营养物六个月宝宝发烧怎么办
,自然会有更高的免疫力。

3.顺畅血液循环

通过外力的作用,可以加速我们全身的血液循环,帮助体内的一些毒素排出,让身体更轻松。

夏季刮痧的注意事项

1.夏季刮痧也别忽略保暖

即使是在高温天气,刮痧时也要注意避风。刮痧时,皮肤的毛孔张开,很容易被寒邪之气侵袭,因此,不可在风扇处,或是对流处刮痧宝宝感冒鼻塞流鼻涕咳嗽吃什么药

2.力度要适中,防止划破皮肤

刮痧的力度,应以感觉没有不适为宜,至有红疹或瘀斑出现,一定要在皮肤表面涂一层精油,防止划破皮肤。

3.刮痧时间有讲究

夏季每次刮痧时间不可超过30分钟,两次刮痧的间隔一般为5-7天。

4.刮痧后洗浴有讲究

一般在刮痧后3小时,才能洗浴,避免风寒之邪侵袭。

5.喝杯热水

在刮痧后,喝杯热水,可以补充因排邪气而消耗的津液,同时,可以加速废物的排出。

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